Handy Timeout - Smartphone-Nutzer Entspannung für Augen, Daumen, Nacken und Kopf

Franziska Diesmann

Album · New Age · 2018

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Tracklist for Handy Timeout - Smartphone-Nutzer Entspannung für Augen, Daumen, Nacken und Kopf by Franziska Diesmann

SyncSouls Logo: SyncSouls bringt Entspannung in Ihren AlltagFranziska Diesmann & Torsten Abrolat

Einleitung zur Handy Timeout: Zwischendurch für kleine Auszeiten sorgenFranziska Diesmann & Torsten Abrolat

Medizinische Fakten zur permanenten HandynutzungFranziska Diesmann & Torsten Abrolat

Allgemeine Anmerkungen und Tipps zur Anwendung der folgenden EntspannungsmoduleFranziska Diesmann & Torsten Abrolat

Augenentspannung: Kurze Hinweise zur AnwendungFranziska Diesmann & Torsten Abrolat

Augenentspannung 1 - Effektiv gegen Kurzsichtigkeit - Übung für die FernsichtFranziska Diesmann & Torsten Abrolat

Augenentspannung 2 - Tränenflüssigkeit anregen - Übung Augen schließen und öffnenFranziska Diesmann & Torsten Abrolat

Augenentspannung 3 - Stärkung der Augenmuskulatur, Befeuchtung der Augen, Herz Kreislauf anregen - Ga?hnu?bungFranziska Diesmann & Torsten Abrolat

Augenentspannung 4 - Effektiv gegen Kurzsichtigkeit - Übung Die vier HimmelsrichtungenFranziska Diesmann & Torsten Abrolat

Augenentspannung 5 - Augenmassage - Effektiv gegen Verspannungen, gegen Kurzsichtigkeit vorbeugenFranziska Diesmann & Torsten Abrolat

Daumen, Finger, Hände lockern und entspannen - gegen vergrößerte Daumen, Sehnenscheidenentzündung, eingedellte kleine Finger, Teil 1Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

Daumen, Finger, Hände lockern und entspannen - gegen vergrößerte Daumen, Sehnenscheidenentzündung, eingedellte kleine Finger, Teil 2Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

Daumen, Finger, Hände lockern und entspannen - gegen vergrößerte Daumen, Sehnenscheidenentzündung, eingedellte kleine Finger, Teil 3Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

Daumen, Finger, Hände lockern und entspannen - gegen vergrößerte Daumen, Sehnenscheidenentzündung, eingedellte kleine Finger, Teil 4Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

Daumen, Finger, Hände lockern und entspannen - gegen vergrößerte Daumen, Sehnenscheidenentzündung, eingedellte kleine Finger, Teil 5Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

Daumen, Finger, Hände lockern und entspannen - gegen vergrößerte Daumen, Sehnenscheidenentzündung, eingedellte kleine Finger, Teil 6Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

Entspannung für Nacken, Schultern, Kopf und Halswirbelsäule - gegen "Handy-Nacken" und Verpsannungen, maennl. Stimme, Teil 1Torsten Abrolat

Entspannung für Nacken, Schultern, Kopf und Halswirbelsäule - gegen "Handy-Nacken" und Verpsannungen, maennl. Stimme, Teil 2Torsten Abrolat

Entspannung für Nacken, Schultern, Kopf und Halswirbelsäule - gegen "Handy-Nacken" und Verpsannungen, maennl. Stimme, Teil 3Torsten Abrolat

Entspannung für Nacken, Schultern, Kopf und Halswirbelsäule - gegen "Handy-Nacken" und Verpsannungen, maennl. Stimme, Teil 4Torsten Abrolat

Entspannung für Nacken, Schultern, Kopf und Halswirbelsäule - gegen "Handy-Nacken" und Verpsannungen, maennl. Stimme, Teil 5Torsten Abrolat

Entspannung für Nacken, Schultern, Kopf und Halswirbelsäule - gegen "Handy-Nacken" und Verpsannungen, maennl. Stimme, Teil 6Torsten Abrolat

Entspannung für Nacken, Schultern, Kopf und Halswirbelsäule - gegen "Handy-Nacken" und Verpsannungen, weibl. Stimme, Teil 1Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

Entspannung für Nacken, Schultern, Kopf und Halswirbelsäule - gegen "Handy-Nacken" und Verpsannungen, weibl. Stimme, Teil 2Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

Entspannung für Nacken, Schultern, Kopf und Halswirbelsäule - gegen "Handy-Nacken" und Verpsannungen, weibl. Stimme, Teil 3Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

Entspannung für Nacken, Schultern, Kopf und Halswirbelsäule - gegen "Handy-Nacken" und Verpsannungen, weibl. Stimme, Teil 4Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

Entspannung für Nacken, Schultern, Kopf und Halswirbelsäule - gegen "Handy-Nacken" und Verpsannungen, weibl. Stimme, Teil 5Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

Entspannung für Nacken, Schultern, Kopf und Halswirbelsäule - gegen "Handy-Nacken" und Verpsannungen, weibl. Stimme, Teil 6Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

Handy Timeout - Phantasiereise: Die Natur erleben ist wie ein Abenteuer, maennl. Stimme, Teil 1Torsten Abrolat

Handy Timeout - Phantasiereise: Die Natur erleben ist wie ein Abenteuer, maennl. Stimme, Teil 2Torsten Abrolat

Handy Timeout - Phantasiereise: Die Natur erleben ist wie ein Abenteuer, maennl. Stimme, Teil 3Torsten Abrolat

Handy Timeout - Phantasiereise: Die Natur erleben ist wie ein Abenteuer, maennl. Stimme, Teil 4Torsten Abrolat

Handy Timeout - Phantasiereise: Die Natur erleben ist wie ein Abenteuer, maennl. Stimme, Teil 5Torsten Abrolat

Handy Timeout - Phantasiereise: Die Natur erleben ist wie ein Abenteuer, maennl. Stimme, Teil 6Torsten Abrolat

Handy Timeout - Phantasiereise: Die Natur erleben ist wie ein Abenteuer, maennl. Stimme, Teil 7Torsten Abrolat

Handy Timeout - Phantasiereise: Die Natur erleben ist wie ein Abenteuer, maennl. Stimme, Teil 8Torsten Abrolat

Handy Timeout - Phantasiereise: Die Natur erleben ist wie ein Abenteuer, maennl. Stimme, Teil 9Torsten Abrolat

Handy Timeout - Phantasiereise: Die Natur erleben ist wie ein Abenteuer, weibl. Stimme, Teil 1Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

Handy Timeout - Phantasiereise: Die Natur erleben ist wie ein Abenteuer, weibl. Stimme, Teil 2Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

Handy Timeout - Phantasiereise: Die Natur erleben ist wie ein Abenteuer, weibl. Stimme, Teil 3Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

Handy Timeout - Phantasiereise: Die Natur erleben ist wie ein Abenteuer, weibl. Stimme, Teil 4Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

Handy Timeout - Phantasiereise: Die Natur erleben ist wie ein Abenteuer, weibl. Stimme, Teil 5Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

Handy Timeout - Phantasiereise: Die Natur erleben ist wie ein Abenteuer, weibl. Stimme, Teil 6Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

Handy Timeout - Phantasiereise: Die Natur erleben ist wie ein Abenteuer, weibl. Stimme, Teil 7Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

Handy Timeout - Phantasiereise: Die Natur erleben ist wie ein Abenteuer, weibl. Stimme, Teil 8Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

Handy Timeout - Phantasiereise: Die Natur erleben ist wie ein Abenteuer, weibl. Stimme, Teil 9Franziska Diesmann & Torsten Abrolat

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